Étiquette : low-carb

  • Manger mieux pour gagner en énergie

    Manger mieux pour gagner en énergie

    Voici 9 semaines que j’ai changé mon alimentation. Le concept est simple : manger ce qui me donne une sensation d’énergie. Je ne me suis jamais senti aussi en forme.  J’ai passé au peigne fin mes aliments habituels. Pour chacun d’eux, il fallait observer quelle sensation physique suivait le repas. Est-ce que mon énergie augmentait ou diminuait après […]