Catégorie : Muscler votre mental

  • Comment puiser de la force dans vos victoires

    Comment puiser de la force dans vos victoires

    Vous ne vous en rendez même pas compte. Mais votre esprit filtre la réalité. Il existe les faits actuels, froids, objectifs. Puis nous les interprétons selon notre état émotionnel. Vous avez les mains moites, le cœur qui bat à 1000 à l’heure et des papillons dans le ventre. Vous stressez pour votre grande présentation. Ou […]

  • Faire des erreurs ou ne rien faire ?

    Faire des erreurs ou ne rien faire ?

    Bonjour cher explorateur,  J’ai hésité avant de t’écrire ces lignes.Mais ce message est trop important, je dois te le partager. Commençons par cette citation bouleversante :  Une vie passée à faire des erreurs n’est pas seulement honorable, mais aussi plus utile qu’une vie passée à ne rien faire.– George Bernard Shaw Voilà plusieurs années que […]

  • Quel est le pire qui pourrait arriver ?

    Quel est le pire qui pourrait arriver ?

    Pourquoi imaginer le pire m’aide à construire une vie avec du sens, à faire face aux difficultés et à prendre conscience à quel point je suis chanceux. J’ai découvert un réflexe simple qui m’aide à vivre plus heureux. C’est rare, mais pour une fois c’est une pratique qui se prête à toute situation. Il s’agit […]

  • Quand une personne nous agace, énerve ou blesse

    Quand une personne nous agace, énerve ou blesse

    Personne n’est parfait, nous sommes d’accord. Mais au quotidien certaines personnes nous agacent, nous énervent ou nous blessent. Vous voyez de qui je parle ? – Cette personne qui parle trop fort. – Cette personne qui vous rabaisse par un mot. – Cette personne qui ne fait pas attention à vous ou aux autres. – […]