Catégorie : S’améliorer

  • Comment puiser de la force dans vos victoires

    Comment puiser de la force dans vos victoires

    Vous ne vous en rendez même pas compte. Mais votre esprit filtre la réalité. Il existe les faits actuels, froids, objectifs. Puis nous les interprétons selon notre état émotionnel. Vous avez les mains moites, le cœur qui bat à 1000 à l’heure et des papillons dans le ventre. Vous stressez pour votre grande présentation. Ou […]

  • Faire des erreurs ou ne rien faire ?

    Faire des erreurs ou ne rien faire ?

    Bonjour cher explorateur,  J’ai hésité avant de t’écrire ces lignes.Mais ce message est trop important, je dois te le partager. Commençons par cette citation bouleversante :  Une vie passée à faire des erreurs n’est pas seulement honorable, mais aussi plus utile qu’une vie passée à ne rien faire.– George Bernard Shaw Voilà plusieurs années que […]

  • Arrêter de boire de l’alcool

    Arrêter de boire de l’alcool

    Parce qu’au fond vous savez que vous pouvez arrêter de boire de l’alcool sans gâcher la fête ni saborder votre vie sociale. Nous avons tous connu un de ces matins où nous nous promettons : « Je ne boirai plus jamais ». Suivi de l’une de ces soirées où nous revoyons notre jugement : « Ce n’est pas si grave ». […]

  • Pirater votre cerveau pour remplir votre coffre-fort

    Pirater votre cerveau pour remplir votre coffre-fort

    Comment détourner son cerveau pour enfin réussir à mettre de l’argent de côté et renflouer son compte en banque. Il y a deux ans, je voulais enlever l’argent de l’équation de ma vie. Que la thune ne soit plus un problème. Pouvoir faire les petits et les grands choix de ma vie sans que l’argent […]

  • Le super-pouvoir de remettre à plus tard

    Le super-pouvoir de remettre à plus tard

    J’étais déjà doué pour repousser ce que je devais faire. Alors pourquoi ne pas utiliser ce super-pouvoir pour rendre ma vie meilleure ? Les super-héros ont pris le pouvoir à Hollywood. Il y a des super-héros de toutes sortes, pour que chacun trouve celui qui lui correspond. Il y a des pouvoirs de tous types, plus […]

  • Quel est le pire qui pourrait arriver ?

    Quel est le pire qui pourrait arriver ?

    Pourquoi imaginer le pire m’aide à construire une vie avec du sens, à faire face aux difficultés et à prendre conscience à quel point je suis chanceux. J’ai découvert un réflexe simple qui m’aide à vivre plus heureux. C’est rare, mais pour une fois c’est une pratique qui se prête à toute situation. Il s’agit […]

  • Dire adieu aux mauvaises habitudes

    Dire adieu aux mauvaises habitudes

    Et s’il existait une méthode simple pour effacer ses mauvaises habitudes et ses addictions avec le sourire ? Si nos actions déterminent notre futur, nos habitudes sont les architectes de notre vie ! Comme il existe de bons et de mauvais architectes, il existe aussi de bonnes et de mauvaises habitudes. Les bonnes nous préparent le palace de nos […]

  • Quand une personne nous agace, énerve ou blesse

    Quand une personne nous agace, énerve ou blesse

    Personne n’est parfait, nous sommes d’accord. Mais au quotidien certaines personnes nous agacent, nous énervent ou nous blessent. Vous voyez de qui je parle ? – Cette personne qui parle trop fort. – Cette personne qui vous rabaisse par un mot. – Cette personne qui ne fait pas attention à vous ou aux autres. – […]

  • Simplifier sa vie digitale

    Simplifier sa vie digitale

    Je gagne ma vie grâce à Internet et pourtant j’avais envie de passer moins de temps devant l’écran. Du moins, optimiser ma vie digitale. Le digital nous apporte de réels plus et nous simplifie la vie. Mais j’avais tendance à passer plus de temps en ligne que nécessaire : du temps perdu que j’aurai pu consacrer à plus […]